Especialistas En El Sueño En Cancun Cerca De Mi

4worldlovers:
Una comunidad terapéutica (CT) es una micro-sociedad jerárquica que tiene como objetivo condicionar y orientar a una persona hacia una vida de provecho, emocionalmente satisfactoria y compatible con la sociedad moderna.


Muchos de nosotros simplemente la hemos llegado a considerar una escuela de vida.


Si cree que usted o un conocido cercano suyo se encuentran en una situación grave o de riesgo a causa de al menos uno de estos padecimientos, no lo piense dos veces

4worldlovers: En un mundo en el que se ha dejado de darle importancia al sueño, es momento de VOLVER A SOÑAR.

Es hora de fusionar y aplicar la medicina de manera integral para el abordaje y tratamiento del sueño. Individualizamos la atención para el correcto diagnóstico y tratamiento a los trastornos del sueño y mejorar tu calidad de sueño.

Y a la mañana siguiente, cuando me despierto, vuelvo a renacer.”

Realizamos estudio polisomnográfico desde la comodidad de tu hogar o de tu hotel.

Hay muchas maneras de evaluar la calidad de sueño, incluso los hábitos de sueño y el interrogatorio durante la consulta pueden ser de utilidad para determinar si la persona está durmiendo con suficiente calidad o no.

Actualmente el mercado nos ha llenado de aparatos electrónicos para la medición y observación de nuestro sueño como los relojes inteligentes a los cuales les llamamos actigrafos y miden las fases de sueño a través de sensores como la frecuencia cardiaca, tono mucular, horario, movimientos y nuestros hàbitos . Estos registros pueden ayudarnos a lo largo del tiempo a llevar un registro de nuestro sueño, sin embargo cuando la persona presenta un trastorno o una alteración en el sueño puede que no nos dè una información real y especifica de lo que sucede con nuestro sueño y sea recomendable la realización de una polisomnografìa.

La polisomnografìa es un estudio de sueño el cual se puede realizar en un laboratorio o en domicilio, el cual es un registro de 8 horas de nuestra actividad cerebral para el registro de las fases de sueño, flujo respiratorio, movimientos corporales, frecuencia cardiaca, micrófono, oximetría y videograbación en algunos casos.

Actualmente se han desarrollado equipos con gran tecnología para realizar estudios en domicilio y que podamos evaluar el sueño dentro de un patrón mas ordinario y que resulte menos incomodo para el paciente. En algunos casos como en insomnio es recomendable la evaluación y manejo por un especialista en trastornos de sueño para valorar el mejor momento para realizar un estudio de sueño, ya que en algunos casos si la persona no duerme durante el estudio podemos obtener un resultado pobre en información para su análisis.

Existen mas de 100 trastornos de sueño y muchos de ellos pueden pasar desapercibidos y generar microdespertares que fragmenten el sueño y afectan la calidad de nuestro sueño. Si por la mañana te cuesta trabajo salir de la cama o en el dìa te sientes cansado o con sueño te recomendamos mejorar tu higiene de sueño y la valoración por un especialista en caso de persistencia.

¿Usted ronca lo suficiente para ser escuchado con la puerta cerrada?

¿Usted se siente cansado, fatigado o somnoliento en el día?

¿Le han comentado que hace pausas o deja de respirar cuando duerme?

Si usted tiene sospecha de presentar Apnea de Sueño le recomiendo acudir con un especialista en Trastornos del Sueño para la detección del mismo, lo cual se puede hacer mediante estudios de sueño o Polisomnografìa el cual es el estándar de oro para su diagnóstico y clasificación de la severidad.

Si la sospecha de Apnea de sueño es Baja y usted ronca le sugerimos las siguientes actividades:

Evite estimulantes como el café, tabaco o alcohol después de las 5 pm.

Mantenga y establezca horarios regulares para dormir y despertar, evite desvelarse.